Je suis un Coach Outdoor d'Alignement qui pratique le Rando Coaching, une Marche en pleine nature
Qu'est-ce que le Rando Coaching Outdoor d'Alignement?
Le Rando coaching outdoor d'alignement est une méthode qui combine la nature et le coaching pour aider les individus à se reconnecter à eux-mêmes, à leurs valeurs et à leurs objectifs. En tant que coach outdoor, je vous accompagne dans ce processus en pleine nature.
Les Bienfaits du Rando Coaching Outdoor d'alignement en marchant
Reconnecter le Corps et l'Esprit
La marche et la nature permettent une reconnexion profonde entre le corps et l'esprit. Cela favorise un environnement propice à la réflexion et à la prise de décisions alignées avec vos valeurs.
Clarifier Vos Objectifs de Vie avec la Rando Coaching
Le coaching d'alignement en marchant en plein air vous aide à clarifier vos objectifs personnels et professionnels, à prendre du recul sur vos défis, et à créer une vision claire de votre avenir.
Renforcer l'Authenticité et l'Équilibre
En tant que coach outdoor d'alignement, mon objectif est de vous aider à aligner vos actions avec vos valeurs profondes et à renforcer votre authenticité dans tous les aspects de votre vie.
Pourquoi Choisir un Coach Outdoor d'Alignement en marchant ?
Une Approche Unique en Plein Air
Le Rando Coaching en extérieur vous permet de sortir des environnements classiques et de profiter de la nature pour favoriser une réflexion plus profonde et un changement durable.
Un Accompagnement Personnalisé en Rando Coaching d'alignement
Chaque session de coaching outdoor d'alignement en marchant est adaptée à vos besoins spécifiques, avec des techniques et des méthodes de coaching ajustées pour répondre à vos défis actuels.
Exemple de Séance de Rando Coaching Outdoor
Une séance commence par une marche en pleine nature, où le rythme et les échanges sont guidés par vos objectifs et vos besoins. Je vous accompagne à travers des questions introspectives pour vous aider à progresser vers l'alignement.
Lieu et Durée des Séances des Rando Coaching
Les séances peuvent se dérouler dans différents environnements naturels selon vos préférences, et durent généralement entre 1h et 2h, selon l'objectif de la séance.
Mes objectifs pour le Rando Coaching outdoor d'alignement en marchant
Réduire le Stress et se Recentrer
Marcher dans la nature permet de réduire le stress et de se libérer des distractions du quotidien. Cela crée un espace propice à la réflexion profonde et à la prise de décisions alignées avec vos valeurs et vos aspirations.
Clarifier Vos Objectifs Personnels et Professionnels avec un Rando Coaching outdoor d'alignement en marchant
En marchant à travers des paysages naturels, vous pouvez prendre du recul sur vos défis actuels. Le coaching outdoor d'alignement aide à mettre en lumière vos objectifs et à élaborer un plan d'action en accord avec ce qui est vraiment important pour vous.
Exemple de Séance : Comment la Nature Facilite le Changement
Lors de chaque séance, nous utilisons la marche comme outil pour stimuler la réflexion et explorer vos priorités. Le cadre naturel encourage une perspective nouvelle, plus claire et plus sereine, sur vos défis personnels et professionnels.
La Durée et le Cadre de Mes Séances en Rando Coaching
Chaque séance de coaching outdoor d'alignement en marchant dure entre 1h et 2h, et se déroule dans un environnement naturel choisi pour sa tranquillité et sa beauté. Le rythme de la marche est adapté à vos besoins, permettant une réflexion profonde tout en restant actif physiquement.
Pourquoi Choisir le Rando Coaching Outdoor pour Votre Alignement ?
Une Méthode Naturelle pour Trouver Votre Équilibre
Le coaching en plein air offre une approche unique pour trouver votre équilibre intérieur. En vous éloignant de votre quotidien et en vous reconnectant à la nature, vous renforcez votre capacité à vous recentrer sur ce qui compte vraiment.
Un Rando Coaching en pleine nature Adapté à Tous les Niveaux
Que vous soyez débutant dans le développement personnel ou que vous cherchiez à approfondir un travail sur vous-même, mes séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs spécifiques.
Des Résultats Concrets et Durables du Rando Coaching
Le coaching outdoor d'alignement permet de prendre des décisions claires, d'améliorer votre bien-être, et d'avancer avec plus de sérénité et de confiance dans votre vie quotidienne, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
Je vous propose une technique pour vous reconnecter et prendre les bonnes décision?
La Puissance de la Nature pour se Ressourcer
En tant que coach outdoor, je vous propose de profiter des bienfaits de la nature pour favoriser une réflexion plus profonde. La nature, combinée à la marche, permet de créer un environnement apaisant et propice à la reconnection à soi-même.
Une Approche Holistique pour Aligner Corps et Esprit
Le coaching en extérieur utilise la marche comme un outil pour aligner votre corps et votre esprit. Cela vous permet d’avancer physiquement et mentalement vers vos objectifs personnels et professionnels, tout en étant ancré dans un cadre naturel qui favorise la clarté mentale.
Comment une Séance de Rando Coaching Outdoor d'alignement en marchant se Déroule
Une séance de coaching outdoor commence par une marche en pleine nature. Chaque étape est personnalisée en fonction de vos besoins, avec des échanges introspectifs pour explorer vos défis, clarifier vos priorités et vous recentrer sur vos objectifs.
Durée et Fréquence des Séances de Rando Coaching Outdoor d'alignement en marchant
Les séances durent entre 1 et 2 heures, en fonction de vos besoins et de la complexité des sujets abordés. La fréquence peut varier selon vos objectifs, avec des séances régulières pour un suivi optimal.
Qui suis-je ?
Energy Outdoor Coaching
Mon Parcours
Coach professionnel certifié RNCP 6, Formation Ennéagramme, Formation Ikigaï.
Acteur à responsabilités du secteur de l’économie sociale (directeur d’exploitation en Village-vacances) puis du tourisme commercial (directeur régional en hôtellerie de Plein air), et enfin chef d’entreprise (hôtel-restaurant), j’ai toujours placé l’humain et son bien-être au travail au cœur de ma réflexion : recruter et accorder des individus aux motivations différentes, manager une équipe complémentaire dans un esprit solidaire, proposer une organisation transversale, prise en compte des besoins de la vie personnelle.
C’est à partir de cette expertise que je vous propose de vous accompagner.
Ma Singularité
1. Le Lien
Je crois à un accompagnement qui sollicite la véritable authenticité de chacun, propice à un engagement plein et entier. A partir de là, le plaisir, l’audace, le partage permettent le tissage du lien si important en coaching. Ce n’est qu’à partir de cette confiance que le travail du coaching peut être intéressant. Avec humilité, nous devons être prêts à désapprendre et réapprendre. C’est ainsi que les barrières mentales se lèveront et vous donneront accès à un cadre de référence élargi.
2. L’engagement
Je me considère comme un co-chercheur de solutions. Je m’engage pleinement, je chemine et explore avec vous, à la recherche de l’efficacité du coaching et de la durabilité de ses effets. Le choix de mêler marche et coaching résulte de cette volonté de s’engager pleinement dans le mouvement de votre changement.
3. L’écoute
Mon écoute est bienveillante et sans jugement mais elle se veut également confrontante. En challengeant vos réflexions et vos décisions, je vous encourage à élargir votre créativité et votre champ de référence.`
4. La générosité
Je suis généreux dans mon temps. Je m’adapte au vôtre qui est peut-être compté. De plus, une fois mon accompagnement achevé, j’offre un suivi à 3 mois si vous en ressentez le besoin.
Ce que l’on dit de moi
« Coach présent, bienveillant, doux et souriant, humble et chaleureux, il valorise ses interlocuteurs avec authenticité. »
« Un coach chaleureux et encourageant. Précis dans son rôle de facilitateur et régulateur. Challenge la production en poussant à aller aussi loin que possible. »
« Une ténacité associée à une douce bienveillance favorise la confiance du coaché dans la relation »
« Authentique et engagé avec une présence favorable à la dynamique collective par le sourire et la chaleur »
« Posture et voix rassurantes. Bienveillance au rendez-vous ».
Andrew Scott art
Invitation à la réflexion sur ce qui est important dans notre vie avec une nouvelle approche, un autre regard
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE
En Amont du coaching
Un premier rendez-vous de 30 mn gratuit est fixé. Il s’agit de faire connaissance, comprendre vos besoins, expliquer la démarche du coaching en marchant, vérifier que le coaching est la solution pour vous, valider l’idée de travailler ensemble en confiance. Se co-choisir est pour moi la première condition à la réussite.
Elaboration d'un Contrat personnalisé
La première séance a pour finalité l’élaboration d’un contrat personnalisé. Nous prenons le temps d’affiner votre objectif de manière précise. C’est un point crucial pour la réussite du coaching. Nous définissons alors la nature de l’accompagnement, les indicateurs de progrès, les échéances. Une fois tous ces choix validés, nous signons un contrat bi-partite (ou tri-partite dans le cas d’un coaching en entreprise ou en collectif) qui précise également l’éthique et les règles de notre engagement respectif.
Déroulement des séances
Chaque journée (ou séance) se construit autour de vos objectifs à partir desquels j’adapte des modules de travail déjà éprouvés. D’une manière générale, le rythme d’une séance se décompose en plusieurs temps qui s’alternent.
Connexion
Nous prenons le temps de l’accueil, de respirer, de ressentir le plaisir d’être là. C’est un moment de concentration dans l’ici et maintenant qui rappelle la nécessité d’un engagement personnel plein et authentique. Nous restaurons la confiance du lien et reformulons l’enjeu de la séance ou de la journée.
Temps d’ exploration
(explorer à travers le mouvement et la réflexion)
Dans cette phase, la marche (seul, en petits groupes ou tous ensemble) sert de déclencheur pour libérer les pensées et explorer des sujets choisis.
Temps de Clarification et d’introspection
(prendre du recul et approfondir les réflexions)
Cette phase permet de s’arrêter, de se poser et de réfléchir en profondeur sur ce qui a été découvert lors de la phase d'exploration. Ici, il s’agit de passer à une réflexion plus calme et introspective, souvent facilitée par le cadre naturel.
Temps des Décisions et engagements
(transformer les insights en actions concrètes)
C’est le temps des prises de décisions concrètes et d’établir des actions à mettre en œuvre. L’idée est de traduire les nouvelles perspectives en changements réels et mesurables.
Temps d’intégration et retour
(intégrer les apprentissages)
Cette phase permet d’intégrer les découvertes et décisions prises. C’est le moment de revenir sur les enseignements tirés et de s’assurer que vous repartez avec des objectifs clairs et des actions concrètes.
Après le cycle de coaching
Je vous propose un suivi à 3 mois afin de dresser un bilan du coaching et d’assurer un transfert des acquis. Pendant cette période, je me tiens à votre disposition pour renforcer l’efficacité du coaching.
Préparation
• un questionnaire à remplir
• une réflexion à mener
• une réunion
Parcours
• Choisi en fonction de vos objectifs
Lieu du parcours
• Domaine de Restinclières (boucle de 8 à 10 km) à Prades le Lez
• Vallée de la Buèges à 1 h 15 au Nord de Montpellier ou de Nîmes
• Sud Cévennes à partir de la vallée du Vidourle
• Près de chez vous ou de votre entreprise (repérage par mes soins nécessaire au préalable)
Matériel
• Chaussures et vêtements adaptés
• Eau
• Carnet de notes
Dans mon sac à dos
• Systémie, PNL, Ennéagramme
• CNV, Analyse transactionnelle, Ikigaï
• Neurosciences
Ce que disent nos Clients
Kilometers Driven
Types of Cars
Skilled Profesionals
Charger Stations
Contact : François LE HIR – 06 61 77 64 64
Bureaux : Montpellier (34000) et à Cros, aux pieds des Cévennes (30170)
Coaching : Partout en France
Siret : 751 683 087 00033
EURL FLHOCK au capital de 1000 €
